拍打肝脏排毒方法有哪些 拍打肝脏排毒方法

拍打此处5分钟 堪称“护肝第一功法”拍打腹部两侧的腹部

每天晚上睡前或者洗澡后，先用右手掌进行顺时针及逆时针的方向拍打腹部5分钟，再用左手掌拍打右腹5分钟，然后用右手掌拍打左侧腹部5分钟，拍打力度以腹部微发胀为宜。

拍打胸部

双手分别放在胸部两侧的腹部，稍用力向下、向上用力，拍打至腹部有发热感为宜。重复做5遍。

按摩腋下

腋窝处的极泉穴是极泉穴的重要穴位，腋窝处的极泉穴是一个非常好找的方法。先将双手搓热，然后轻的按压在腋窝处，由轻到重按揉20-30次，力度以感觉到热为限度。

按压腋窝

先将腋窝后分成几大块，用手指按压一下，并以领口将其按入腋窝，按压时力度要适中，每次按压3-5秒钟，并持续2~3分钟。